タイでは食事が美味しいしのんびりと過ごしていて、食っちゃ寝をしているので、お腹が出てきた。まあ、タイに来る前から出ているのだけど、もっと出てきた。
こりゃあ「どげんかせんといかん。」ということで、先ずは体重測定。
セブンイレブン前にある体重計、1バーツ（4.4円）で計測ができる。
身長と体重から計算して、
適正体重 ＋13.81Kg
肥満度 肥満（１）
BMI 26.31
「肥満」となるのだけど、一番軽い「肥満（１）」、BMIは25未満で普通体重なので、そこまでひどくはなさそう。でも、体重は減らした方がいいのは事実だな。
これはドリンクウォーター販売機、使ったことはないけど、多分、1Ｌ/バーツ。
昼食、海鮮スキヤキと水、ローカル食堂、370円。かなり美味しい。何故、スキヤキなのかは分からない。
夕食、焼き鳥、ポテトサラダ、焼きおにぎり、ビール、ローカル日本食堂、1,100円、格安。
こりゃあ「どげんかせんといかん。」ということで、先ずは体重測定。
セブンイレブン前にある体重計、1バーツ（4.4円）で計測ができる。
身長と体重から計算して、
適正体重 ＋13.81Kg
肥満度 肥満（１）
BMI 26.31
「肥満」となるのだけど、一番軽い「肥満（１）」、BMIは25未満で普通体重なので、そこまでひどくはなさそう。でも、体重は減らした方がいいのは事実だな。
これはドリンクウォーター販売機、使ったことはないけど、多分、1Ｌ/バーツ。
昼食、海鮮スキヤキと水、ローカル食堂、370円。かなり美味しい。何故、スキヤキなのかは分からない。
夕食、焼き鳥、ポテトサラダ、焼きおにぎり、ビール、ローカル日本食堂、1,100円、格安。
