なにのにのリタイア生活 in Japan もしかしてパタヤひょっとしてセブどうしてもバリなんとしてもチェンマイ(長すぎだろ)

60歳定年退職、リタイア初心者。心境の変化を日々記録していきます。 無職。婚歴なし、友達なし。一人暮らし。戦略的引き籠り。断捨離、水泳、筋トレ、投資、語学、異文化、移住等、気の向くままに書きます。

タグ:スキヤキ

懲りずに、新しいタイ語学校の無料体験クラスを受講してみた。昨日は私を含めて2人のクラスとのことだったけど、結局、私1人のプライベートレッスンになってしまった。

プライベートレッスンは1時間になったけど、これが辛い。もうね、去年習ったタイ語を思い出すのに必死。習ったのは覚えているのだけど、単語が出てこない。錆びついた脳は、ギシギシと悲鳴を上げている感じ。

で、結局、このタイ語学校に通う事にした。週に2回、1.5時間と1時間のグループレッスン。授業料は20時間分を払う。この20時間を使うのに、制限期間はないとのことが気に入った。旅行とかで途中休んでも、問題ないとのことだ。20時間で28,600円。

明日から授業だ。

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昼食、海鮮スキヤキ、スイカスムージー、いつものフードコート、530円、美味しゅうございます。

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夕食、サバの照り焼き定食、冷奴、ビール、日本食屋、970円、美味しゅうございます。最近、日本食の頻度が上がってきた。

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タイでは食事が美味しいしのんびりと過ごしていて、食っちゃ寝をしているので、お腹が出てきた。まあ、タイに来る前から出ているのだけど、もっと出てきた。

こりゃあ「どげんかせんといかん。」ということで、先ずは体重測定。

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セブンイレブン前にある体重計、1バーツ(4.4円)で計測ができる。

身長と体重から計算して、

適正体重  +13.81Kg 
肥満度   肥満(1)
BMI    26.31

「肥満」となるのだけど、一番軽い「肥満(1)」、BMIは25未満で普通体重なので、そこまでひどくはなさそう。でも、体重は減らした方がいいのは事実だな。

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これはドリンクウォーター販売機、使ったことはないけど、多分、1L/バーツ。

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昼食、海鮮スキヤキと水、ローカル食堂、370円。かなり美味しい。何故、スキヤキなのかは分からない。

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夕食、焼き鳥、ポテトサラダ、焼きおにぎり、ビール、ローカル日本食堂、1,100円、格安。

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