2023年07月28日 肩を痛めた私 カテゴリ:健康 コメント数:0 コメント by naninoni 肩が痛くなってきた。筋肉痛ではなくて、違和感のあるやつ。毎日水泳や懸垂をしているのが原因であるのは分かっているのだが、少し悲しい。そこまで泳いでいないし懸垂もしていない。若い頃から比べれば、半分にも満たない。でも、痛い。年齢的なことだから、仕方のないことなのだろうな。治るまでプールではウオーキングのみをしよう。懸垂はお休み。・・・・・悲しい。普通に道路を歩いていたら、電柱についている金属製の住所標識が曲がって突き出ていて、腕をこすってしまい10㎝以上の切キズがついちゃったし。・・・・・悲しい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 タグ :#シニア#水泳#肩痛